RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta rica debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y more info cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas refrescas. Además, es importante hidratarse adecuadamente. El ejercicio fí